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Approche centrée sur la personne

Cabinet d’écoute thérapeutique

L'écoute thérapeutique vous guidera à travers des moments où vous pourrez tout simplement « être », à votre rythme et en douceur.

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En Temps Difficiles

Accompagnement et relation d’aide

Dans les moments fragiles de la vie – séparation, deuil, rupture professionnelle, maladie, ou simplement une période de mal-être et de tension intérieure – il est important de vous savoir accompagné. Être entendu, reconnu, représente une véritable aide. Qu’il s’agisse d’un temps d’écoute unique, d’un soutien ponctuel ou d’un chemin plus en profondeur, vous trouverez dès nos premiers échanges une attention sincère.

La Présence Bienveillante

Une posture pour se réaliser

Il est important de reconnaître que ces périodes de remise en question et de changement peuvent souvent engendrer une douleur profonde, difficile à surmonter dans la solitude. C’est précisément dans ces instants que la souffrance psychique peut être apaisée par la présence bienveillante d’un professionnel, qui vous accompagne dans l’exploration de vos propres repères.

Un Accompagnement Respectueux

Ma manière d’être

L’écoute thérapeutique vous soutiendra dans ces moments où il s’agit simplement d’être, d’exister, à votre rythme et en douceur. Accueilli sans jugement, dans le respect de votre singularité, vous serez invité à poser un regard nouveau sur vous-même, afin d’appréhender de manière plus juste les situations présentes et à venir – et peut-être, peu à peu, à vous rapprocher de qui vous êtes intimement.

« Mon intérêt pour la psychothérapie s’est élargi à toutes les formes de relation d’aide. Par cette expression, j’entends une relation dans laquelle l’une au moins des parties prenantes a pour objectif d’encourager l’autre à s’épanouir, à se développer, à mûrir et à mieux faire face à la vie. En d’autres termes, c’est une relation dont l’un des membres s’efforce de faire advenir, chez l’autre, une meilleure expression et un meilleur usage de ses ressources intérieures latentes. »

Carl Rogers

L’approche centrée sur la personne : Carl Rogers

L’approche Centrée sur la Personne (ACP), développée par Carl Rogers s’inscrit dans un courant humaniste et relationnel qui vous place au centre du processus thérapeutique. Elle s’appuie sur trois attitudes fondamentales vécues et transmises par le thérapeute : la compréhension empathique, l’authenticité (ou congruence) et l’acceptation inconditionnelle. Ces trois conditions sont propices à votre développement et à votre épanouissement.

Un engagement mutuel : l’alliance thérapeutique

Au cœur de l’accompagnement, l’alliance thérapeutique constitue le socle de notre collaboration et de la relation d’aide. Elle repose sur un engagement réciproque, fondé sur la confiance, l’écoute et le respect. L’espace sécurisant et confidentiel que je veille à préserver, associé à votre implication personnelle et à l’expression authentique de soi forment ensemble notre cadre de référence.

Visage homme tronqué dans la pierre

Porter une attention particulière

La première séance : un espace pour déposer

La première séance peut parfois être vécue comme un moment intimidant. Elle marque le début d’une rencontre – avec quelqu’un qui vous écoute, mais aussi avec vous-même – ouvrant à un cheminement.
C’est surtout une occasion d’ouvrir un espace où déposer ce qui vous amène : ce qui pèse, ce qui questionne, ce qui fait mal ou appelle un changement. Il ne s’agit pas de tout dire, mais simplement de commencer, à votre rythme.

Poser vos questions : un dialogue pour clarifier

Ce premier pas peut susciter des interrogations ou une forme d’inquiétude : en quoi consiste une thérapie, ce que cela implique pour vous, ce que vous pouvez en attendre, ce que vous avez le droit d’exprimer, ou encore ce que le thérapeute attend de vous. C’est un temps pour interroger, mettre en mots vos représentations, vos doutes, vos besoins. Ce dialogue initial permet souvent d’apaiser certaines appréhensions, et d’éprouver un premier soulagement — celui d’être accueilli tel que vous êtes, avec ce que vous portez en vous.

Séance après séance : une voie à explorer

Chaque rencontre est une invitation à ouvrir, en présence, un espace où ce que vous traversez peut se dire, se ressentir, s’exprimer. Qu’il s’agisse de tristesse, de colère, de fatigue, d’anxiété, de désespoir ou d’un manque d’estime de soi, nous explorerons ensemble ce qui émerge pour vous : émotions, questions, liens, silences parfois. C’est la vérité de votre expérience, vos difficultés, ce qui vous empêche, ce qui est tu, ce qui cherche à se révéler. Ce chemin se construit pas à pas, dans un mouvement fait d’ajustements, de retours et d’avancées.

Au-delà des mots : une présence engageante

La psychothérapie ACP ne repose pas sur une promesse de solution, mais sur un engagement discret et profond à être là, avec vous, au plus près de ce que vous vivez. Il ne s’agit pas de vous changer, mais de vous rejoindre là où vous en êtes. Ce travail d’écoute est parfois silencieux, presque invisible. Et pourtant, il transforme, doucement, durablement.

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Le parcours engagé : découverte et prise de conscience

Le Cabinet d’Écoute Thérapeutique est un espace d’ouverture et de reconnaissance profonde de soi. Ce temps de renforcement vous permet de mieux comprendre ce qui vous anime, ce qui teinte votre parcours de vie, et d’ouvrir progressivement l’accès à vos possibilités. J’ai moi-même bénéficié d’un accompagnement et d’une psychothérapie ACP.

Le cheminement intérieur suit un rythme qui vous est propre. Pour certaines personnes, quelques séances suffisent pour initier des prises de conscience ; et pour d’autres, l’exploration plus importante peut s’étendre à plusieurs mois. Ce processus repose sur la réémergence progressive de ce que Carl Rogers, nommait la « tendance actualisante » — ce mouvement naturel orienté positivement vers la maturation, l’autonomie et les rapports constructifs avec autrui.

Psycho-Praticien écoute Thérapeutique genève

À propos

Profondément humaniste, au cœur de la relation

Praticien diplômé de la relation d’aide et actuellement en Licence de psychologie pour devenir psychologue clinicien et psychothérapeute, je m’appuie sur les principes de l’Approche Centrée sur la Personne pour guider ma pratique. L’interaction, entre ma formation expérientielle et mes études universitaires, me permet un accompagnement engagé, sensible et respectueux.

Parallèlement, mon rôle de coordinateur du bénévolat intergénérationnel, où je supervise et soutiens de jeunes adultes bénévoles et des personnes âgées en situation d’isolement, renforce ma posture, ma présence et l’attention que je porte au cadre thérapeutique. Mon engagement dans les soins palliatifs et l’accompagnement du deuil a profondément transformé ma manière d’être. Ces espaces de grande vulnérabilité ouvrent une intimité fine, où l’on apprend à rester humble, pleinement présent, conscient que ce n’est jamais entièrement grâce à nous, mais que ce n’est pas non plus « sans nous » qu’une respiration intérieure s’opère. C’est à partir de qui je suis, dans ma sensibilité profondément humaine et mon calme, que je vous accueille dans mon cabinet où se tisse, au fil des visites, un lien porteur de transformations.

Mon engagement envers vous : ma responsabilité

Ma profession est régie par les règles éthiques et le code de déontologie des praticiens de la psychothérapie de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse). En tant que membre de l’AFP-ACP (Association Française de Psychothérapie dans l’Approche Centrée sur la Personne), je m’engage à respecter les droits fondamentaux de la personne, à garantir la confidentialité des échanges, ainsi qu’à exercer dans un cadre d’intervention rigoureux et clairement défini.

Ma pratique est régulièrement supervisée auprès d’un thérapeute agréé, dont l’orientation intégrative mêle l’Approche Centrée sur la Personne, la Gestalt-thérapie, la thérapie Reichienne et une pratique artistique thérapeutique (clown, danse, musique, travail de scène). La supervision est une des conditions incontournables du métier de praticien. Elle me permet de garantir un cadre éthique, professionnel et de qualité, en ajustant ma posture et en restant attentif à vos besoins.

Si la thérapie est pleinement réussie, cela veut dire que le thérapeute a réussi à établir avec le client une relation intensément personnelle et subjective - non pas celle du savant avec un objet d'étude, non pas celle du médecin cherchant à faire un diagnostic et à guérir, mais une relation de personne à personne. [...] Cela signifie que le thérapeute est à l'aise en entrant pleinement dans cette relation avec le client, sans idées préconçues sur le cheminement à venir, satisfait de servir à établir un climat relationnel qui donnera au client la plus grande liberté pour devenir lui-même.

Carl Rogers

Le développement de la personne, p.130

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Une voie discrète : un chemin vers soi-même

Au fil de ce parcours, fait de silences, de mots et parfois de doutes, quelque chose peut advenir. Pas à pas, dans l’espace d’une écoute partagée, un élan s’amorce. Chacun porte en lui une valeur profonde, souvent oubliée, parfois enfouie. Une part précieuse, singulière, digne d’attention et de soin. À travers la relation thérapeutique, cette part peut se dire, se révéler, se remettre en mouvement. Cette voix discrète n’a pas d’autre prétention que cela : une rencontre honnête avec soi-même. Et peut-être, une manière plus juste de se reconnaître.

Un premier pas, en toute simplicité

Je vous invite à me contacter directement par téléphone ou via le formulaire dédié pour convenir d’un premier rendez-vous. Ce moment de dialogue, en toute discrétion, permet de poser vos premiers mots et de formuler vos besoins, tout en me permettant de mieux comprendre vos attentes et de vous donner un aperçu de ma démarche. Les séances se déroulent au cabinet, dans un cadre calme et confidentiel. Le respect de votre vie privée est garanti dès nos premiers échanges, dans le cadre du secret de la profession.

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